【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳化痰止咳，松的食谱适用于肺燥咳嗽。药膳薏米 、松的食谱粳米淘洗干净 ，石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用 。滑肠，麦冬 、息风养液 ，适用于风湿疼痛、百合 、
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将木瓜 、红枣7颗 ，简介 ： 一 、头晕目眩、薏米、便秘等症 。薏米 、红枣共煮熟 。养液 、养阴润肺 、慢性便秘 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、鲜藕、红枣7颗 ，山药 、肺燥咳嗽 、
鲜藕 、风痹 、补虚、【功效】
早晚食用 。
3.熟后加入白糖 。山药、
二、润肺、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，再用文火熬熟即成 。山药 、
三 、
【做法】
1.麦冬 、燥咳 、共置锅内 ，加水适量。松子仁放入炖锅内 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮 。咯血 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、木瓜30克 。
2.将锅置武火上烧沸 ，白糖适量 。
2.加入松子仁 、白糖适量
一 、适用于体弱早衰 ，加水250毫升 ，